Comprendre la porosité de ses cheveux : diagnostic et conseils adaptés

La porosité des cheveux : pourquoi c'est crucial pour votre routine capillaire ?

On entend de plus en plus parler de « porosité » lorsqu’il s’agit de prendre soin de ses cheveux, mais ce concept reste souvent flou pour beaucoup. Pourtant, connaître la capacité de ses cheveux à absorber et retenir l’hydratation peut véritablement changer la donne de sa routine beauté. Que vos mèches soient lisses, bouclées, crépues ou colorées, comprendre la porosité permet d’affiner le choix de ses soins et d’obtenir une chevelure plus saine, brillante et résistante.
Découvrez comment diagnostiquer facilement la porosité de vos cheveux et adapter vos gestes et produits pour en tirer le meilleur.

Définition : qu’est-ce que la porosité capillaire ?

La porosité fait référence à la capacité de la fibre capillaire à absorber puis à retenir l’eau et les soins, essentiellement dictée par l’ouverture (ou la fermeture) de ses écailles. Ces « écailles » sont les couches externes du cheveu et jouent le rôle de barrière protectrice.
On distingue généralement trois niveaux de porosité : faible, moyenne et forte. Chacune implique des besoins et des réflexes de soins bien spécifiques.

Les différents types de porosité : zoom sur leurs caractéristiques

• Faible porosité
  • Les écailles sont très serrées ; l’eau et les soins pénètrent difficilement.
  • Les cheveux mettent du temps à se mouiller sous la douche et séchent lentement.
  • Ils peuvent sembler lourds ou avec un effet d’accumulation de produits.
• Porosité moyenne
  • Équilibre idéal : les écailles sont assez ouvertes pour laisser passer hydratation et nutriments, tout en refermant pour conserver cette hydratation.
  • Chevelure généralement douce, souple, facile à coiffer, reflétant bien la lumière.
• Forte porosité
  • Les écailles sont très ouvertes, souvent à cause d’agressions (colorations, chaleur, pollution…) ou par nature.
  • Les cheveux absorbent très vite l’eau, mais ne la retiennent pas : ils sèchent extrêmement vite.
  • Sensibles aux frisottis, ils peuvent paraître secs, mousseux, ternes.

Diagnostic express : comment connaître la porosité de ses cheveux ?

Plusieurs méthodes faciles et accessibles permettent de déterminer à quel niveau vos cheveux se situent.

• Le test du verre d’eau
  

  Prélevez quelques cheveux propres et secs. Plongez-les dans un verre d’eau à température ambiante :

  • Ils restent en surface : faible porosité (écailles fermées).
  • Ils coulent lentement : porosité moyenne.
  • Ils coulent rapidement : forte porosité (écailles très ouvertes).
• Le test au toucher
  

  Glissez vos doigts le long d’un cheveu, de la racine à la pointe :

  • Sensation très lisse : faible porosité.
  • Légère aspérité, mais douceur : moyenne.
  • Texture irrégulière, rugueuse, parfois nouée : forte porosité.
• Observation après la douche
  

  Temps de séchage et comportement face à l’humidité sont de bons indicateurs. Les cheveux qui sèchent vite et gonflent facilement (frisottis) sont généralement très poreux.

Les causes et facteurs influençant la porosité

La génétique détermine pour beaucoup la structure et la porosité initiale, mais les agressions extérieures jouent aussi un rôle majeur :

• Colorations, décolorations, soins chimiques : ouvrent durablement les écailles.
• Utilisation régulière d’appareils chauffants : altèrent la barrière naturelle du cheveu.
• Exposition au soleil ou à la pollution : fragilisent le cheveu et augmentent sa porosité.
• Usage de shampoings inadaptés, trop fréquents ou agressifs : déséquilibrent et assèchent la fibre.

Adapter sa routine selon la porosité : les conseils sur-mesure

Pour cheveux à faible porosité

• Privilégiez des soins légers et hydratants, riches en humectants (aloe vera, glycérine végétale).
• Évitez la surcharge : peu de produits gras qui pourraient saturer la fibre.
• Chaleur douce pendant le soin (bonnet chauffant, serviette tiède) pour aider l’ouverture des écailles et favoriser la pénétration des actifs.
• Pratiquer régulièrement des rinçages à l’eau tiède ou légèrement vinaigrée pour maintenir la brillance.

Pour cheveux à porosité moyenne

• Optez pour une routine équilibrée alternant hydratation et nutrition, sans excès.
• Les masques hebdomadaires légers suffisent pour préserver leur douceur et leur éclat.
• Évitez les soins trop lourds ou trop fréquents : vous risqueriez d’alourdir la fibre.

Pour cheveux à forte porosité

• Misez sur des soins nourrissants et réparateurs, riches en beurres végétaux (karité, mangue), huiles denses (ricin, avocat).
• Scellez l’hydratation : appliquez une crème ou de l’huile après les soins pour retenir l’eau à l’intérieur de la fibre.
• Bannissez autant que possible les sources d’agression : chaleur directe, brossage agressif, produits chimiques.
• Réalisez des bains d’huile avant shampoing ou des masques riches en protéines végétales pour fortifier les écailles.

Top 5 des gestes à adopter pour favoriser la santé de vos cheveux

• Lavage doux : choisissez un shampoing adapté à la porosité : hydratant et léger si faible, réparateur si élevée. Limitez la fréquence du shampoing pour préserver la barrière naturelle.
• Soin profond régulier : adaptez la formule au besoin : humectant pour les cheveux peu poreux, riche et réparateur pour les cheveux poreux.
• Scellage de l’hydratation : appliquez une petite quantité d’huile végétale après l’hydratation, surtout sur les longueurs sensibilisées.
• Protection thermique : limitez l’utilisation des appareils chauffants ou prévoyez systématiquement une protection adaptée.
• Prudence lors du démêlage : toujours sur cheveux humides avec un peigne à dents larges ou au doigt pour limiter la casse, surtout sur cheveux très poreux.

Quelques idées d’actifs naturels stars selon la porosité

• Pour faible porosité : aloe vera, hydrolat de bleuet, huile de jojoba, vinaigre de cidre.
• Pour moyenne porosité : huile de coco, protéine végétale de soie, gel de lin.
• Pour forte porosité : beurres bruts, huile d’avocat, protéine de blé hydrolysée, gelée royale.

L’avis de la rédaction

La clé d’une routine capillaire réussie : s’écouter et tester patiemment ! Le diagnostic de la porosité n’est pas figé : il peut évoluer au gré des saisons, des soins ou des habitudes. N’ayez pas peur d’ajuster vos gestes et formulations, et offrez-vous une routine évolutive – c’est le vrai secret des chevelures resplendissantes.
Gardez en tête que les produits miracles n’existent pas ; l’essentiel, c’est la régularité, une dose d’expérimentation (raisonnée) et, surtout, la bienveillance envers sa nature de cheveux.

Check-list : le résumé pratique à garder en mémoire

• Faites le test du verre d’eau pour évaluer votre porosité.
• Adoptez des produits ciblés (hydratants, nourrissants, réparateurs) selon votre diagnostic.
• Limitez les agressions thermiques et chimiques au maximum.
• Favorisez la douceur au démêlage et au coiffage, surtout sur cheveux poreux.
• Scellez l’hydratation après chaque soin si vos cheveux ont tendance à être poreux et secs.
• Réalisez des ajustements progressifs selon les saisons et vos ressentis.

Sublimer ses cheveux en respectant leur porosité : à vous de jouer !

Avoir de beaux cheveux n’est pas une question de génétique ou de routine toute faite : comprendre ses besoins profonds, notamment la porosité, fait toute la différence. Que vous soyez en quête de brillance, de définition ou simplement de douceur, une routine adaptée – inspirée de votre diagnostic personnel – est votre meilleure alliée. Sur Beauté au Quotidien, chaque type de cheveux a droit à sa méthode et à sa mise en valeur : prenez plaisir à tester, ajuster, échanger… et votre chevelure sera la plus belle expression de votre identité.